4º Jornada del Campus de Pascua 2011-2012

Ayer finalizamos el XI Campus de Pascua 2011-2012 en una sesión muy especial, ya que vino, para hacer una sesión de entrenamiento, Alberto Estornell, actual entrenador del Alser Pto Sagunto de la liga ASOBAL. Los chavales estuvieron un buen rato divirtiendose y sobretodo aprendiendo mucho

Alberto Estornell explicando a los chavales

El entrenamiento de Alberto, fue un repaso de todos los conceptos del balonmano: el ataque, la defensa, el contraataque, además tuvo correcciones para todos nuestros chavales para mejorar cosas como el armado de brazo, como atacar, ... Así fue la sesión:

1º Juegos de calentamiento: Los chavales hicieron varios juegos de calentamiento, entre ellos , jugar al piya-piya con el balón.

Jugando a piyar con balón

2º Ejercicios de contraataque: Con variaciones, 2vs1 2vs2, en los que se insistia que los jugadores se desmarcasen y estuvieran en contínuo movimiento.

2vs1

3º Ejercicios de ataque en los que se buscaba entrar en carrera, atraer el rival para conseguir una situación de superioridad.

Situaciones de superioridad

4º Triangular a 2 goles, los chavales estuvieron jugando minipartidos en campo grande, para ocupar espacios y no parar de moverse.

 Sacando el balón al contraataque!

Después del entrenamiento, los chavales almorzaron, y terminaron el campeonato de lanzamiento con trampolín, los ganadores del día fueron Diego y Lucas. Los 4 campeones del campeonato, sumando todos los puntos de los días, Alberto, Jorge, Lucas y Diego, recibieron como premio unas camisetas muy chulas del Puerto de Sagunto.

Los ganadores de las camisetas

Para finalizar el campus, se repartieron regalos a todos los participantes: muñequeras, minipelotas de balonmano, algunas camisetas... Esperamos que todo el mundo se lo haya pasado muy bien y haya aprendido mucho de la experiencia. Los entrenadores Paco, Carlos (Sebas) y Nelo, os damos las gracias por vuestra asistencia, también a Vicente, jugador del Cadete por su grandísima ayuda en estos días, y a Alberto por dedicarnos la mañana del viernes con su sesión.

1,2,3 CALASANZ!!!