En el segundo día del campus, nuestros chavales se lo han vuelto a pasar genial, no hay nada como combinar el balonmano con una colchoneta y un trampolín. Con esta combinación se pueden hacer muchos ejercicios y juegos, esto ayuda a coordinarse más en el aire, aprender a caerse sin hacerse daño y practicar más juego de muñeca.
Hoy nuestro programa ha sido:
1º Raspall: Hemos aprovechado el campus para experimentar a modo de juego con una modalidad de la pilota Valenciana, el raspall, que tiene unas reglas muy sencillas, se trabaja la mentalidad ofensiva y defensiva, reflejos, fuerza, etc...
Menudos pilotaris tenemos
2º Lanzamientos de extremo, hemos hecho unos ejercicios variados para aprender a finalizar en la posición de extremo, tras una finta, con mucho angulo, poco angulo, trabajando muñeca, ha sido muy gratificante ver que con 2 consejos los chavales lo hacían perfecto al instante. Obviamente ha habido sesión de fotos
Lanzamientos de extremo
3º Triangular de balonmano, con equipos de 5-6 personas hemos estado jugando partiditos, en los que los más pequeños han destacado mucho con fintas, golazos, cortes de balón.
Javi, la zurdita de oro
4º Competición lanzamiento-trampolín, como vimos que es un juego que les encanta, hemos empezado un campeonato en el que hay en juego grandes premios, los ganadores de hoy han sido Alberto Jato y Lucas.
Alejandro en pleno vuelo
Los más pequeños haciendo sus propios juguetes
Además de juegos, nuestros prebenjamines han relizado un taller en el que se fabricaban sus propias pelotas para jugar, hacer malabares, y la verdad es que tenemos auténticos artistas en nuestras filas.
Videos
Ejercicio específico de extremo con rosca incluida
Fly cuadruple
pedazoo fly
ResponderEliminarpor no hablar de la rosca de diego
;)